陪您跑一程，聊一程，不主動充當解決問題的稻草。 南街21號：西北師大附中地址 早上閱讀王開東老師的文章，看到一組作息時間表，平日里，對其中一張作息表牢騷滿腹，但也僅僅止于牢騷，而且是自己輸出自己回收的牢騷，除三兩好友喋喋不休一番，再無波瀾。今天王老師把兩張無關的表放一起，一張是某校學生的作息表，一張是某藝人的監獄生活作息表。 我想發言了。 作息明細表 作者：雨夢 我的孩子參加高考，語數外成績：133、141、141。（不拉仇恨，只想吸引你讀下去） 我的孩子就讀于甘肅省最牛的高中和最牛的文科班，有最牛的老師和最牛的班主任。 孩子早上7:20到校，中午12:00放學，下午2:30到校5:50放學，晚上7:20-9:50自習。 為什么說最牛的學校？因為它保證了孩子的正常作息時間。 為什么說最牛的班？因為在高三的時候，這個班不僅保證正常的作息時間，而且班主任老師能把下午自習課抽出來，讓孩子們到操場活動。 為什么是最牛班主任？因為班主任從不宣讀成績，每次成績和排名只給家長一個小紙條，體育課、活動課、課間、運動會，班主任督促孩子們參加活動，不提倡讀書學習。 為什么是最牛的老師？因為老師不逼迫學生寫大量的作業，教法各異，精耕細作，下課不拖延，不搶占課，不影響孩子上廁所、休息、思考。 我孩子也是最牛的學生。他，早上，6:40起床，用餐10分鐘，洗漱20分鐘，7:10出門，7:20準時到校；中午，12:15左右進家門，12:30吃完午餐，12:40休息，2:00起床，2:10分出門，2:20到校；晚上，9:50下自習，10:10左右到家，洗漱、自由活動，11：00之前睡覺。這些時間都是孩子自己設定的。一周到校時間6天，休息一天，這一天主要睡覺和清洗，不學習。 孩子早上沒有遲到過，中午睡遲過兩三次，遲到時愛人打電話向老師請假幾分鐘；孩子隔一天洗一次頭發，頭發長，要打理，這個時間點要么在早上，要么在中午，會提前20分鐘起床；周末有安排過羽毛球課，臨近高考取消了。 我也是最牛家長，學校時間安排合理一定遵從，不合理的時候就自行調節。臨近高考，學校迫于外界壓力不得不調節作息時間，一周增加了半天在校時間，孩子說他要挑出半天休息，把增加的時間給補回去，我贊同并且配合。某次小測把語文和政治安排在一個下午，孩子說不參加考試，我們經過商討之后，放棄了考試。我讀高中的時候有過體驗，考到第二門的時候腦袋直接麻木了，深知這兩門課程連考的不合理性，而且孩子提出了說明至少我的孩子接受不了這樣的考試安排。 孩子的爸爸也是最牛爸爸。孩子遲到幾分鐘，爸爸請假；孩子要休息半天，爸爸請假；孩子不參加某次考試，爸爸請假……只要請假都是爸爸出面，理由一萬條抵不過只有他有班主任的電話和微信。爸爸對請假理由有微詞，我說淡定，在孩子面前他非常配合，把激烈的商討都放在幕后，而我又是特別能分析問題講道理的人，如果商討無果，連我也快動搖的時候，我出殺手锏： 1.你不同意，孩子去學校不會好好做事，可能會導致以后都不好好做； 2.你同意了，孩子沒有做學校的事，在家睡覺了，休息好精力充沛，心情好，以后一如既往地好好讀書學習。 每次我們母子的決定都會勝出，當然愛人的意見我會認真思考，以備下次做出的決定更合理。 拿出牛校、牛班、牛人、牛事，只是為了說明作息管理要科學。很正常的作息時間為什么突然間變得牛氣沖天？因為太多不科學的管理，使得正常的反而異乎尋常了。 內卷來襲，幾乎人人焦躁、迷惘的時代，國家高層提出雙減政策的時代，只有牛校、牛班、牛人才能淡定。我說的牛，不是說自家孩子考得如何，也不是這個班考了4個清北。而是強調這個學校、這個班級、這個孩子的作息管理是合理的。 人有不同，各家的孩子各家了解，我家孩子瞌睡多，從小睡眠時間有規律，有保證，他做事學習都很專心。 但即使孩子瞌睡少，我也不會主張熬夜。 “長期睡眠不足會導致白天注意力下降、精神不集中，出現頭昏昏沉沉、精力不足，久而久之會引起精神性格的改變，出現緊張、焦慮等情況，進而影響到夜間的睡眠……長期失眠也會導致記憶力明顯減退，而且導致抵抗能力下降，容易得免疫系統的疾病。” 這段文字我摘抄自“百度健康”某醫生的廣告，自我對照檢查一下，言并不太過其實，這些癥狀幾乎會發生在每一個熬夜人的身上。成年人或多或少都深有體會，在教育孩子的時候，卻將其拋之腦后，用一句“現在不苦，就要苦一輩子”的謊言來苦孩子。據說苦會讓人上癮，也許是真的，要不為什么家長受過的苦，還會讓孩子受。 有些苦必須受，有些苦百害而無幾利，可以選擇不受。熬夜的苦不要天天受，如果已經成為了習慣，要么戒掉，要么逼自己成為天才，據說歷史上有幾個著名的皇帝，很勤奮，睡得少，活得長，生命力旺盛。（查詢一下，看看自己或是自己的孩子是不是這一類天才。） 為什么小學生成績都差不多，到中學就有差距了，而且差距會越來越大。往往歸因為智力被需要差異。 認為小學科目沒有難度，不需要太多智力。這是傷害性和侮辱性并駕齊驅的觀念。不同的認知階段設置不同的學習內容，不能說小學階段的學習就不需要太多的智力，只能證明學生之初智力相差不大。那么后來的差距是怎么回事呢？學習是一個復雜的長期的活動，成績只是某一個階段的顯示而已，這個顯示存在差距，不是一個因素，也不是一朝一夕造成的。 今天就拿熬夜來說事。 長期睡眠不足會生病，慢性睡眠剝奪，影響大腦內部結構，影響認知水平。這是從心理學課程學習來的，它很好的解釋了造成智商降低的后天因素。 那么回到前面的問題，不是小學階段的學習不需要花費太多智力，而是有可能睡眠不足影響了智力的發展。智力不是靜止的，它和生命同在，它需要不停地發展。遺傳因素不可逆，后天的養護因素更不敢忤逆，良好的睡眠就是一份養護劑。在孩子的成長過程中，為什么會出這樣那樣的問題，睡眠會不會影響智力發展，值得每個家長思考。 （建議家長看看睡眠剝奪的各種實驗，再想想那些已經發生的悲劇，或許您會有思考。） 勤能補拙，如何理解？拿過多的時間去補，越補越拙也有可能發生，不是嗎？凡事過猶不及。 每個孩子的睡眠時長不太一樣，學校要科學安排作息時間，這個簡單按國家標準執行就沒有問題。孩子在家的作息時間，要根據自身情況定制。 學生的作息時間不是一張表，它的信息含量非常豐富。作為家長我一直很在乎，作為老師，我也一直很在乎。 +10我喜歡
護 坡 —馬頰河記事之七 大河灣村里出了“造反派”，要批斗“當權派”白丁玉。 批斗會臺子搭好了。四個柱子支起涼棚，涼棚兩側棚席上貼滿了標語，涼棚正中桌子上扣放著一頂紙糊的高帽子，高帽子上頭寫著白丁玉的名子，名子上打了紅叉。 批斗會還沒開，瘸子來了，歪歪趔趔地。瘸子手里掂著一把明晃晃的殺豬刀，兩眼血紅，渾身酒氣。瘸子上來二話不說，先把桌上的帽子摔倒地上，一腳一腳地踩，接著動手撕標語，標語被他撕扯了一地。他又把殺豬刀銜到嘴里，雙手摟住棚柱子，來了個倒拔垂楊柳，柱子埋進土里有一尺多深，硬生生讓他拔出來，又用膀子猛一扛，呼啦，棚子歪了。瘸子拍拍手上的土，又把殺豬刀拿到手上，在空中比劃著，扯嗓子喊道：“誰敢批斗白丁玉，我讓他白刀子進去，紅刀子出來……”。 還別說，這場批斗會硬是讓這個殺豬出身的“勞改犯”給攪黃了。村里都知道瘸子是個慫人，偷了生產隊里的驢，蹲了幾年監，出獄后長本事啦，這回總算是放了一個響屁。 運動一過，白丁玉還是當他的村支書。大背頭又留了起來，還是梳的油光锃亮。瘸子仍是鞍前馬后地伺候著。 生產隊里農活閑下來，瘸子還和從前一樣到馬頰河里逮魚，到坡上套兔子。蒸好了，煮好了，燉好了，請白丁玉到他家里來喝酒。瘸子媳婦劉香枝對白丁玉不冷不淡。白丁玉裝做沒看見，從懷里掏出一瓶酒，他和瘸子兩人一喝半夜。 瘸子把白丁玉家里地里細細碎碎的活兒全都包攬下來。挑水，掃院子，掏茅廁，出豬圈，有人一大早還瞅見過瘸子給白丁玉家倒尿盆！ 每天一早瘸子給白丁玉家挑水成了街里的一景。瘸子走路不利落，挑滿兩筲水，走起來更是搖搖擺擺，撒出來的水濺在街道上，斑斑點點，活脫脫畫出一條彎彎曲曲的龍。老娘們捂著嘴笑，孩子們不管不顧，跟著瘸子在后頭喊： 瘸子擔鉤擔， 一步三呼扇。 擔了兩滿筲， 到家成一碗…… 一天，丁玉把瘸子喊進屋里。 “往后別再挑水啦，人家笑話！” “我愿意，笑話啥？” “你天天在街里頭畫龍，笑話啥，笑話你瘸，笑話我瞎！” “……” 白丁玉發給瘸子一桿紅纓槍，讓他去護青。護青就是看護青苗，管好各家各戶散養的豬養，別啃生產隊的莊稼苗。瘸子把紅纓槍拿在手上，雙手一搓槍桿，槍頭閃閃放光，鮮紅的紅纓子撲扇開，象展翅欲飛的鳥。 瘸子把紅纓槍拿回家，香枝一臉的不高興。 “他這是砢磣人哩！全村好胳膊好腿的人那么多，偏偏讓你干這活。明擺著讓你去得罪人。你是能追上豬啊，還是能攆上羊！” 瘸子不管這些，興沖沖地上崗啦。 忙活了一天，晚上瘸子回家睡覺，還把紅纓槍放在床頭。香枝還是沒完沒了地嘟嚕他。瘸子說：“有了這紅纓槍，我腰桿子硬！”香枝說：“硬！我看你有多硬，吹燈，睡覺！”煤油燈就在香枝床頭傍，瘸子聽清了，急忙從床尾爬起來，從香枝身上爬過去，噗，一口氣吹滅了燈…… 二大娘罵街，站在屋頂上。二大娘是個寡婦，可不是善茬，惹不起。 “你個驢揍的！” “你傷我家的豬！” “它是拱你家的白菜心啦，還是嚼你的蘿卜頭啦！” “你就當狗腿子吧！” “你管豬，管羊，你咋不管好那只偷吃嘴的狗啊，你家的籬笆都讓它鉆爛啦……” 香枝從被窩里一腳把打呼嚕的瘸子踹醒。 “誰得罪二大娘啦？” “是不是你傷了她家的豬？” “你就這樣讓她胡罵爛嚼！” “今夜風大，她罵的都讓大風刮走啦！”瘸子迷迷瞪瞪地說。 “瘸子啊瘸子，你個慫包軟蛋，我咋就跟你守了這么多年！” 香枝說完，扯被子蒙上頭。瘸子覺著了，香枝的整個身子在抖。 大河灣村西頭那棵老榆樹下建了一座磨面坊，可不是“一風吹”，磨面坊的磨面機能把面粉和麥麩分開。村里人沒見過，新鮮，剛建好時都跑來看稀罕。村里會計胡七在那里主持著，找了個幫手是村里的小啞巴。別看小啞巴不會說話，猴精，手腳麻利，眼里有活。磨坊也不是天天開，有人去換面，有面你馱走，沒面你第二天來，夜里加班也給你磨出來。小啞巴有了這個活兒，就是臟點兒，累點兒，大家都羨慕得很。這不，有人給小啞巴說媳婦了。都說支書白丁玉辦了件行善積德的事。小啞巴的爹娘感激不盡，小啞巴更不用說，閑時就往白丁玉家跑，大活小活搶著干，挑水掃院子就更用不著瘸子了。瘸子很失落。 瘸子又到坡上去套兔子，到馬頰河里去撒網逮魚，蒸好了，煮好了，燉好了，請白丁玉來喝酒。劉香枝也不再怠慢，提茶倒水地忙活著。 春忙過后，白丁玉又給瘸子安排了一個活計，去看管生產隊里的菜園子。 菜園子就在村后，從菜園子的井臺上遠遠地能看見瘸子家的后窗戶。從早到晚瘸子在菜園子里忙碌著。翻地，耕地，封畦，起壟，點種，架秧，施肥，澆水。反過來倒過去就他一個人，還好，反正瘸子不喜和人說話，倒獨享了這份悠閑自在。 菜園子要澆水。澆水分澆“明水”和“夜水”。“明水”就是白天澆水，白天太陽毒，地溫高，水溫低，容易傷根傷苗。“夜水”就是夜里澆水。晚上地表溫度低，與井水溫差小。晚上灌滿一壟水，等到天明，太陽出來了，水也耗完了。地里溫潤暖濕，正適合瓜菜生根，保花，膨果。 瘸子喜歡晚上澆園子。他把驢從牲口棚里牽來，套在水車上，給驢遮上捂眼兒，朝驢腚上輕拍一掌，驢就一圈一圈不緊不慢地拉起水車來。水車嘩啦嘩啦響，井里的水從鐵簸箕里突突往上冒，竄出一個大水花，像一只倒扣著的碗，汩汩地淌進壟溝里去了。 月亮天，香枝也會端著洗衣盆到菜園子來，在井臺上湊著井水，就著月光洗衣裳。月光如水，傾灑在香枝身上，發髻上，洗衣盆上，手上。洗衣盆里被香枝揉碎的月光細波粼粼，那雙濕漉漉的手那么圓潤，纖長。瘸子的煙袋鍋一明一滅。再往遠處看，園子里已是白茫茫一片…… 香枝在輕聲細唱： 月娘娘，明晃晃。 開開門，洗衣裳。 洗得白喲漿得白， 黑黑白白貼墻上—— …… “好聽”瘸子說。 “好聽又不是給你聽的！”香枝說。 “給誰聽的？”瘸子問。 “給驢聽哩！”香枝答。 …… 秋天，菜園子凈了園，瘸子又倒茬種上了蘿卜，芥菜，大白菜，這時坡上的莊稼也陸續成熟了。 白丁玉讓瘸子去護坡。 瘸子不愿去。香枝勸他：“叫你去你就去罷，在哪里不是睡覺啊！坡上瞭亮，睡在庵屋里，南風北刮，倒還涼爽舒服哩！” 夜里蟲聲唧唧，黑魆魆的玉米地一眼望不到邊，風一吹颯颯作響。不遠處幾棵孤零零的高梁在星光下搖頭晃腦地與瘸子對峙著。庵屋里蚊子多，瘸子睡不著，拿起手電筒，抗起紅纓槍，強打著精神去轉轉，一只什么鳥從頭頂倏忽飛過，給瘸子嚇了一跳…… 這天夜里，瘸子迷迷糊糊睡著了，迷迷糊糊聽見香枝喊他“吹燈”，瘸子醒了，坐起來呆呆地看天，庵屋外滿天的星星。 瘸子嘟囔著罵了一句：“去他奶奶的，回家！” 瘸子做賊樣偷偷摸摸回到村里，走進院里，叫門。香枝窸窸窣窣地穿衣服，點上燈，開門。一臉的驚恐。 “你咋回啦？” “倒北風了，我回來拿件棉衣！” “叫你去看莊稼，你深更半夜往家跑，讓人看見，不是偷也是偷，別忘了咱可是有前科的人！” “我拿件棉衣就走！” 瘸子走進里屋，打開手電筒，找棉衣。臨出門走，囑咐香枝：“別忘了把大門閂上！” 白丁玉家要殺豬。白丁玉家養了一頭大白豬，小耳朵，長嘴叉，渾身沒有一根雜毛。村里沒人見過這么干凈俊朗的豬。這頭豬白丁玉養了兩年多。頭一年有人勸他殺，正長哩，他舍不得，又養了一年。現在臨近年關，不殺不行了，這頭豬已長得膘肥體圓，喂不進食了。村里沒人見過這么大個頭的豬，有人說這豬有五百斤重，有人說八百斤，還有人說的更邪乎，說它千斤不止！ 聽說白丁玉家要殺豬，瘸子頭幾天就準備了。他把家里那套殺豬的家什拾弄出來，該擦的擦干凈，該磨的磨明晃，單等白丁玉請他去殺豬。可等來等去，沒人請他去殺豬，倒聽說白丁玉請來了公社食品站的熊站長。那熊站長瘸子認識，滿臉的橫肉上長滿了一層糟疙瘩，看著就惡心。可他白丁玉偏偏請他來殺豬。 殺豬那天，村里人都去看熱鬧。瘸子不去。瘸子在家生悶氣。瘸子嘀咕著：你家的豬是大，可別當人不知道，村西磨坊里的落地面，整麻袋整麻袋的麥麩子，小啞巴夜里可沒少往你家搗鼓了，你家豬吃的比人家人吃的都好…… 天黑透了，瘸子感覺家里有點兒悶，出門走走，走著走著就走到了白丁玉家門前。白丁玉家院子里吊著一盞汽燈，在門外就能聽見汽燈“嗤嗤”地響。汽燈照得整個院子，屋子，院里院外的樹，通明。瘸子朝院里瞥了一眼，看見門扇大小的兩扇豬肉吊掛在架子上，小啞巴正忙里忙外地拾輟著。滿地狼籍。瘸子沒停留，閃身過去。聽見白丁玉家堂屋里有人喝酒，亂洪哄的，浪言浪語從后窗里傳來。 “村里有殺豬匠，你還偏叫我來，這又吃又喝的，還讓你破費。”粗聲大嗓的，是那“糟疙瘩”。 “你說的是瘸子？我這頭豬從小到大養了兩年多，好吃好喝地伺候著，養得白白胖胖的，像個胖娘兒們，讓他來，在白生生的脖子上給捅個血窟窿，他也得配啊！”白丁玉說完自已笑了，其他人也笑了。 “今天在院子里看見瘸子媳婦啦，這小娘們兒倒是越來越水靈啦，真可惜一朵鮮花……”“糟疙瘩”沒把話說完。 “一朵鮮花插在牛糞上啦！”接話的是會計胡七。 “熊站長有所不知，這些年要不是丁玉哥給滋潤著，就那灘干牛糞，她劉香枝多水靈的鮮花也蔫敗啦！”說話的還是他胡七。 大家又是一陣浪笑。 “胡七你喝醉了！別聽他胡說八道，沒有的事！沒有的事！喝酒，喝酒…… 第二天是頰河鎮大集，這是年前的最后一個集，是年集。白丁玉家的兩扇子豬肉沒用去趕集，一大早村里人就排著隊給搶著買光啦。 瘸子沒去，他也不讓香枝去。 瘸子去趕集買肉。集上買的賣的，糴的糶的，放煙花的，點鞭炮的，熱鬧。瘸子無心湊熱鬧，直奔肉市，可還是晚了。有肥有瘦的肋條肉早賣光了，就是瘦多肥少的前肩膀和后臀尖也賣完了，剩下的就是些血乎乎的血脖子啦。瘸子相不中。摸了摸兜里那幾個錢，找了個僻靜旮旯里喝酒去了。 香枝在燒火做飯，見瘸子回來，兩手空空，醉醺醺的，也沒理他，把風箱呱嗒呱嗒拉得山響。瘸子醉眼迷離，進屋看見自家案子上放著一塊豬肉，一塊好豬肉，是上好的二刀腰窩，看那肥肥白白的肉膘子有一拃多厚。瘸子眨了眨眼，走近又看： “哪來的肉？” “啞巴送來的。” “誰叫啞巴送來的？” “你問啞巴去！” 瘸子咽了口唾沫，一跺腳。 “咱不吃他這肉，給他送回去。” “要送你去，我不去！” 瘸子拿起那塊肉摔在地上。 “咱不吃這肉就不能活啦！” 香枝撿起那塊肉，吹了吹沾上的土，又放回案子上。 “吃了這肉還能噎死你！” 瘸子走進里間屋，拿出那把明晃晃的殺豬刀。香枝一臉驚愕，起身向灶臺后頭躲。 “瘸子！你狗日的要干啥！” “這，這肉上有塊骨頭，我，我替你剔下來”。 …… +10我喜歡
